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🍔 매일 먹지만 성인병 부르는 식재료 TOP3
📋 목차1. 정제당의 위험성2. 트랜스지방의 유해성3. 과도한 나트륨 섭취FAQ 우리가 매일 습관처럼 먹는 음식들 중에는 놀랍게도 성인병의 원인이 되는 성분들이 숨어 있어요. 맛있고 간편하다고 자주 찾는 그 재료들, 실제로는 건강을 해치는 주범일 수 있답니다.😨 2025년 현재, 한국인의 식생활은 빠르게 서구화되고 있어요. 그 속도만큼이나 당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 성인병 환자도 늘어나고 있죠. 제가 보기엔 식탁 위 작은 선택이 건강의 미래를 좌우할 수 있다고 생각해요. 이번 글에서는 우리가 별 생각 없이 매일 먹고 있는 식재료들 중, 성인병 위험을 높이는 주요 3가지를 꼽아보고, 각 재료가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 자세히 알려드릴게요. 🍟 🍭 정제당의 위험성정제당은 가공된 설탕을 말해요..
