카테고리 없음
2030도 안심 못 해요! 젊은 성인병 급증 이유
📋 목차📌 성인병의 정의와 진화📌 젊은 세대의 생활습관 변화📌 식습관이 불러온 위기📌 디지털 시대와 만성 질환📌 스트레스와 정신건강 연결고리📌 예방을 위한 실천법📌 FAQ 예전에는 40~50대 이상에게 해당된다고 생각했던 성인병이 요즘은 20~30대 젊은 층에서도 빠르게 늘고 있어요. '젊은 성인병'이라는 단어가 낯설지 않을 정도로 많은 이들이 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 질환을 앓고 있다는 통계도 계속해서 나오고 있죠. 이 현상은 단순한 우연이 아니에요. 일과 삶의 균형이 무너지고, 편리함을 추구한 생활 방식, 그리고 디지털 환경에서의 스트레스까지 복합적으로 작용하면서 젊은 세대의 건강에 심각한 적신호를 보내고 있는 거예요. 📌 성인병의 정의와 진화성인병이라는 단어는 예전에는 주로 중..
