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건강식품 고를 때 피해야 할 성분 3가지
📋 목차① 인공감미료의 유해성② 과도한 보존제의 위험③ 합성착향료의 문제점FAQ 건강을 챙기려고 건강기능식품을 구매할 때, 오히려 해가 되는 성분이 들어 있는 제품을 고르게 될 수도 있어요. 포장이 화려하고 효과를 강조해도 성분표를 보면 정말 '건강한 제품'인지 아닌지를 판단할 수 있답니다. 특히 세 가지 성분은 꼭 피해야 해요. 이름만 들어도 인공적인 느낌이 팍 드는 것들인데요, 무심코 섭취했다가 오히려 건강에 부담을 줄 수 있어요. 이제부터 알려드릴 내용은 제품 뒷면을 꼼꼼히 읽을 때 진짜 도움이 되는 정보예요. 내가 생각했을 때, 건강식품은 자연에 가까운 원료로 만들어졌을수록 신뢰가 가요. 과학적으로도 입증된 재료라면 더 좋고요. 하지만 아래의 성분들이 포함된 제품이라면 아무리 유명 브랜드라도 다..
